こんばんは！
登山ガイドの秋山茂雄です！
連日のジョギングで、疲労感を感じていた今朝。
目覚めも遅かったので、お昼に軽く流す程度にジョギングして、午後にトレーニングジムで筋トレでもしようと思っていました・・・が
一度走り出したら、止まらなくなる悪い病気にかかったみたいです(^^ゞ
先日の無計画な甘利山からの、勇気ある撤退（笑）といい、懲りない性分(^_^;)
自宅から茅ヶ岳登山口の深田記念公園までは、約１０㎞。
ゆっくり走っても、急な坂道で結構キツいです。
まだまだ、坂道を軽やかには走れませんね(^_^;)
そして、ようやく着いた登山口。
飲料水は飲みかけのジュース。
行動食無し。
完全に山を舐めてました・・・スイマセン(T_T)
喉の渇きは、ジュースをチビチビやりながらごまかし・・・
途中で、やや低血糖になりながらも、なんとか登頂しました！
でも、やっぱり大自然の中を走りまわる、トレランは楽しい！
茅ヶ岳は、一般登山者がとても多い人気の山です。
登山者を追い越す時は、驚かないように、前もってスピードを落し、「こんにちわ！」と丁寧に声を掛けて、まずこちらの存在を知らせ、ゆっくり歩いて追い越します。
みなが安全に楽しくいられるように配慮したいですね！
次は、スペシャルドリンクを準備して、またチャレンジしたいと思います！(*^^)v
山頂からの瑞牆山と金峰山
南アルプスは寒気の流入で真っ白ですね(^_^;)
【本日のRUN】
２６㎞
深田公園～茅ヶ岳（往復）
８５分（登り５６分・下り・２９分）
