ボルダリング練習（１２月１７日）

久し振りのボル練。冬休みなのか若い学生なども多く活気があるジム内。皆楽しみながらも課題に打ち込む姿は真剣で、ちょっと登っては休憩する自分とは違う。「瞬発力」身体のキレを身につけるためのトレーニングと、食事管理を真剣にやろう。自分で新たに見つけた課題だ！