茅ヶ岳（山梨百名山）トレラン（１１月２５日）

自宅から一番近い山、茅ケ岳へトレーニング！自宅から走って茅ヶ岳に向かうが、走りだと遠い・・・あたりまえか(^^ゞ登山口に着くころにはへろへろでしたが、山に入るとやっぱり楽しい。気温も低く、登りでもアウターを着込む。山頂に到着すると空からポツポツ来たが、直ぐに下山し雨雲から逃れた。スピードの出る下りは爽快だ。イメージしたランニングフォームを意識し、なるほどと、ちょっとだけ開眼する。スポーツは気付きのゲームである。標高差１４００ｍ、３０ｋｍのトレーニング。今日も完全燃焼！(*^^)v