初ＲＵＮ！

あけましておめでとうございます！


登山ガイドの秋山茂雄です！

本年もよろしくお願い致します！




とまあ、新年の挨拶が遅れましたが・・・(^_^;)


大晦日から、５日連チャンの登山を終え、落ち着いた感のある今日。


気が付くと、日課にしていたジョギングを９日もご無沙汰している


ヤバい


体重は・・・

やっぱり増えている

 

 

そりゃそ～だ(^_^;)

 

 

山には登っていたとはいえ、毎日お腹いっぱい食べてたし・・・(^_^;)

 

 

 

身体のアウトラインは崩れてはいない

 

でも、数字は真実を物語る・・・(^^ゞ

 

 

今夜、サボったらきっと「サボりスパイラル」に陥ることに違いない（笑）

 

 

 

 

 

 

今夜、２０１４年度、初ＲＵＮしました！

 

 

 

「強靭な精神は、強靭な肉体にこそ宿る」

 

 

 

今年も、日々完全燃焼で走ります！！(*^^)v

 

 

 

 【本日のＲＵＮ】

 

１０㎞
８００ｍスプリント